Carrera 50k Cañon de Mariposas 2015

Ya está aquí de nuevo la carrera… 50 kilómetros y cerca de 2,000 m+ de desnivel acumulado. El año pasado en esta carrera fue la primera vez que corrí en ultra distancia y la primera carrera de sendero. El año pasado en realidad entrené poco, pero relativamente mucho para mis bajos estándares de hace un año.

El entrenamiento de 2015 fué algo así: En Junio y Julio todo mi entrenamiento se concentró en ir al cerro del chupón y subir lo más rápido que pudiera. A veces iba tres o cuatro veces a la semana. Pero, la verdad es que no corría mucho… posterior mente en Agosto comencé  a ir a calzada del valle a correr los kilómetros que me marcaba un plan de entrenamiento que encontré en internet y modifiqué un poco. Lamentablemente el año pasado decidí que no necesitaba las carreras largas de los fines de semana. Aún así a finales de Agosto decidí hacer un entrenamiento de 20k en Ciénega de Gonzalez.  Ahí fue la primera vez que experimenté lo que le pasa a mis rodillas después de correr mas de 10km.  En Septiembre comencé a ir a hacer intervalos al parque chipinque con un grupo de principiantes organizado por el equipo Equumons. Ese mes también logre hacer dos entrenamientos de 30k en el parque La Huasteca. En Agosto y Septiembre logré acumular mas de 120km al mes, lo cual resultó ser un cambio demasiado drástico para mi cuerpo y comencé a tener lesiones por fatiga y estrés. Dejé de correr para permitirle a mi cuerpo que se recuperara. De vez en cuando iba a correr unos pocos kilómetros para ver como me sentía, pero, no volví a correr mas 10km durante el mes de Octubre. Así llegó el 8 de Noviembre de 2015, en otro post platico mi carrera…morido

Autor: UAFS

Climbing, Trail running machine.

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