Día 8 dieta baja en carbohidratos

El viernes tuve algunos problemas para seguir la dieta al pie de la letra. Una comida por cumpleaños en el trabajo y una cena de carne asada más tarde… Pero nos enfocamos en mantener el consumo de carboidratos al mínimo. El sábado fue más fácil y nos aplicamos muy bien.

El domingo… Esa fue otra historia. Preparamos todo para seguir la dieta. Sin embargo después de una carrera de 16 kilómetros, caímos en la tentación de una comida cacera y después unas cervezas y pollo a la plancha para cerrar con una rebanada de pastel…

Hoy comienza la segunda semana. Y fue muy fácil preparar el desayuno y la comida.

Autor: UAFS

Climbing, Trail running machine.

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