Día 30 dieta baja en carbohidratos

Todavía tengo momentos en los que quisiera comer harinas… La semana pasada consumí alimentos que no estaban en mi menú en 4 ocasiones en días diferentes. Me sentí tonto por no haber podido moderarme, pero lo acepté y lo dejé atrás. Mi progreso aún es bueno y no voy a tirar eso a la basura. He decidido que quiero llegar a mi peso ideal y lo voy a lograr. Pesarme todos los días me ayuda a tener una evaluación instantánea de los resultados de mis acciones.

Autor: UAFS

Climbing, Trail running machine.

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