Todavía tengo momentos en los que quisiera comer harinas… La semana pasada consumí alimentos que no estaban en mi menú en 4 ocasiones en días diferentes. Me sentí tonto por no haber podido moderarme, pero lo acepté y lo dejé atrás. Mi progreso aún es bueno y no voy a tirar eso a la basura. He decidido que quiero llegar a mi peso ideal y lo voy a lograr. Pesarme todos los días me ayuda a tener una evaluación instantánea de los resultados de mis acciones.
The Best Pace 