Día 42 dieta baja en carbohidratos

Todo va muy bien, sigo progresando a pesar de los tropiezos de fin de semana. La semana pasada logre cortar la parte alta del pico en el aumento de peso de sábado a domingo. Eso me permitió avanzar mejor entre semana. Este fin de semana aprovechando que no pudimos correr nos apegamos mejor a la dieta, el resultado fue que el pico de este fin fue el más pequeño desde que comenzamos la dieta.

Mi peso actual es de 65 kilogramos. Hace más de 7 años que no lograba bajar a ese peso… Paso a paso vamos logrando regresar a un estado saludable. Cada semana me voy sintiendo mejor, la ropa me queda super floja y mi ropa de antes me queda mucho mejor, como cuando la compre. Eso se siente bien, pero lo mejor es al momento de ir a correr y sentirme tan ligero que puedo volar a velocidades que antes me destrozaban las rodillas. Me siento bien, me veo bien y eso es todo lo que importa.

Autor: UAFS

Climbing, Trail running machine.

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