50kmCañon de Mariposas 2017 reporte de carrera

Otro año en Rinconada, Nuevo León. Cinthya, Sra Silvia, Champs y yo llegamos 6:30 al estacionamiento. Sacamos nuestras cosas para la carrera, tomamos algunas fotos y nos fuimos rumbo a la salida. Comenzó la carrera y arrancamos Cinthya y yo juntos a un ritmo de 7:30min/km así fuimos platicando y recordando como el año pasado … Sigue leyendo 50kmCañon de Mariposas 2017 reporte de carrera

Día 12 de 14 dieta baja en carbohidratos

Ayer jueves 5 de Octubre 2017 fuimos con la Dra. Sheryl Rizzo para evaluar el progreso y platicar sobre como nos fue. Cinthya bajo 3 kilos de peso y muchos centímetros en varias partes del cuerpo. Yo baje 5 kilos y algunos centímetros. Salimos muy contentos en espera de recibir nuestra nuevo programa de alimentación … Sigue leyendo Día 12 de 14 dieta baja en carbohidratos