Ver carrera en Strava Video Maratón LALA 2018 El proceso comienza con el traslado a Torreón. Normalmente vamos en la camioneta cuando viajamos a Torreón, pero esta vez sabíamos que ni Cinthya ni yo estaríamos aptos para manejar después de la carrera. Candi nos hizo el favor de pasar a nuestra casa por nosotros. Así … Sigue leyendo Maratón LALA 2018 reporte de carrera
Maratón LALA
Hay un sentimiento extraño que llega solo cuando compites en alguna prueba deportiva, un partido importante, una pelea o una situación donde estas cerca de perderlo todo. A mi parecer, es una combinación de miedo, emoción y control total. Todo parece ir más lento, el mundo parece estar en sincronía, observas lo que sucede y … Sigue leyendo Maratón LALA
De pronto me dolía mucho…
Hace tiempo cuando comencé a entrenar, preparandome para mi primera carrera de ultradistancia (50k Cañon de Mariposas) me ocurrió algo curioso al cambiar de tenis para correr. Ya había logrado entrenar 5 días a la semana por 6 semanas y aún lo hacía con mis viejos y confiables tenis Ascics que aprendí a amar cuando … Sigue leyendo De pronto me dolía mucho…
Forerunner 35 reemplazo de correas
El Forerunner 35 de Garmin es un buen reloj. Lamentablemente por azares del destino el sujetador de la correa del mio se rompió y me vi en la necesidad de buscar un reemplazo. Pe se que sería fácil... 😁 pero no, no lo es. No encontré ni siquiera las correas completas para este reloj (el … Sigue leyendo Forerunner 35 reemplazo de correas
21km Carrera Tarahumara 2018
Hace 5 años en 2013 me inscribí a la versión 5k de esta carrera. Entonces, yo no corría ni entrenaba. Pensaba que las distancias mayores a 1600 metros no eran para mí. De verdad lo creía con mucha convicción... Muchas cosas an pasado y mis creencias an cambiado. Hoy corrí la versión de 21 kilómetros … Sigue leyendo 21km Carrera Tarahumara 2018
Corriendo al trabajo
Desde que somos pequeños muchos hemos tenido que realizar un traslado diario, de la casa a la escuela, de la escuela a la casa o al trabajo. El año pasado leí una publicación acerca de unas personas que realizaban su traslado al trabajo corriendo, dos veces por semana (aquí pueden encontrar ese artículo). Desde ese … Sigue leyendo Corriendo al trabajo
No todo es felicidad al bajar de peso
Todos creen que al bajar de peso todo es felicidad. La realidad siempre es un poco más compleja. Lo primero que te da justo en el orgullo es que ya no tienes el mismo desempeño al momento de subir a un "sube y baja" (subibaja) y te la pasas arriba... 😁 Después, la ropa que … Sigue leyendo No todo es felicidad al bajar de peso
Que padre pero yo no puedo
A lo largo del tiempo he escuchado y he dicho "que padre, pero yo no puedo". En los últimos tres años lo he escuchado más en respecto a correr. En Febrero de 2014 decidí inscribirme a la carrera de 5k que organiza Home Depot cada año en apoyo a la Fundación Tarahumara gracias a la … Sigue leyendo Que padre pero yo no puedo
Un mapa extraño que ilumina al mundo
Mucha gente ya conoce Strava y mucha gente ya sabrá que en Strava hace algunos años los ciclistas, corredores, nadadores, snowboarders, atletas en general que practican diversos deportes de forma recreativa, profesional y hasta olímpica de todo el mundo an ido compartiendo detalles de sus actividades en Strava.com. Esos detalles son las rutas recorridas, mediante … Sigue leyendo Un mapa extraño que ilumina al mundo
Día 50 Dieta baja en Carbohidratos
La vida es más fácil ahora que ya tenemos un hábito de comer en casa y preparar todos los días al menos dos de nuestros tres alimentos diarios. Al día 13 de noviembre de 2017, en comparación con cuando comenzamos el programa los cambios son los siguientes : Peso: de 74.1kg a 65.1kg Grasa corporal … Sigue leyendo Día 50 Dieta baja en Carbohidratos
The Best Pace 